Когда можно говорить о проблеме с либидо?

Уровень сексуальной энергии каждой женщины разный. В первую очередь это связано с половой конституцией человека. Для одной женщины норма 2 половых акта в неделю, для другой 2 в месяц. Если ваше влечение к сексу резко падает, стоит задуматься о причине этого:
1. Измененный образ жизни (новая работа, никаких физических упражнений)
2. Здоровье (лекарства, в том числе противозачаточные, проблемы со спиной и гинекологические диагнозы)
3. Нарушения сна и отдыха
4. Отношения с партнером.

Самая частая причина – охлаждение отношений. Такое бывает, это нормально, особенно если у пары недавно появились дети. Один из первых шагов, которые вы можете предпринять, — это обсудить ситуацию с вашим партнером. Рутина, рутина и однообразие разрушают либидо обоих партнеров. В этом случае мы можем порекомендовать следующие действия:
1. Сменить место секса (гостиница, машина, лес, более экстремальные места)
2. Измените время секса (если вы занимаетесь сексом вечером, попробуйте утренний сценарий)
3. Внедрение эротических гаджетов (стимуляторы клитора, анальные вибраторы, аксессуары)
4. Новое нижнее белье
5. Массажные масла-афродизиаки, биогенные стимуляторы, лубриканты.
6. Проведение нетрадиционных прелюдий.